Sunday-funday! Yoga med Mariell

Välkommen till en varm och välgörande start på dagen, med inslag av tankesätt från både den kinesiska läran och yogans filosofi. Här bjuder vi in våren och ljusets tid genom att röra oss genom kroppen via fysiska flöden, som övergår till längre stretcher och slutligen avsluta dagen med pranayama och meditation.

Våren är en tid av förnyelse, rensning och balans.  Det är tillväxtens och överflödens årstid, där känslan av ”pånyttfödelse” blir tydligare än någonsin. I dag kommer röra oss i samklang med vårens energi och fokusera på att väcka kroppen från en lång, mörk och sömnig vinterperiod.

Klicka här för att boka!

Vi ses!