Denna förmiddag erbjuder en varm och välgörande start på dagen, med inslag av tankesätt från både den kinesiska läran och yogans filosofi. Vi kommer röra oss genom fysiska flöden, som övergår till längre stretcher och slutligen avsluta dagen med meditation enligt Vipassana traditionen. Efter sommarens aktivitet kommer den lite lugnare hösten. Det är nu vi

  Denna kurs består av 6 tillfällen, med härliga 90 min! Varje klass erbjuder en flödande upplevelse där positioner länkas samman i mjuka och dynamiska rörelser som utförs i lite snabbare takt. Här utforskar vi några fler avancerade positioner än nybörjarkurser. Varje tillfälle har ett eget tema och förutom den fysiska delen innehåller varje klass

På självaste nationaldagen bjuder jag och Caroline M. Smith in till en ljuvlig försommarresa på mattan. Vi välkomnar dig in till ett yoga-potpurri av blomster med ledorden ljus, glädje, skratt, värme, vitalitet, passion, närvaro. Vi kommer röra oss igenom hela kroppen, med fokus på hjärtat, och eldenergin som enligt den Kinesiska medicinens lära styr över