Välkommen till en varm och välgörande start på dagen, med inslag av tankesätt från både den kinesiska läran och yogans filosofi. Här bjuder vi in våren och ljusets tid genom …

Medan vintern är en tid av stilla kontemplation, representerar våren en tid att plantera frön och planera inför tiden som kommer. Enligt den ayurvediska läran är våren förknippad med Kapha …