En längre yogaklass som erbjuder möjlighet att utforska kroppens mentala, känslomässiga och fysiska gränser. Efter en dynamisk praktik utforskar vi svalkande andingsövningar som följs längre stetcher yin-style innan den avslutande avslappningen Savasana.
Välkommen att ta ett kliv ur dina rutiner & sysslor ett ögonblick för att emot en injektion av kraft och glädje, vila och återhämtning. Denna dag är det tillåtet att bara få vara, pausa, lyssna och ta ut riktningen framåt. Kom, delta & bidra till Göteborgs allt växande yoga-community tillsammans med mig och Caroline M. …
30 min mjukgörande morgonyoga varje morgon i en vecka. Klassen kan göras när som helst på dagen och vart du än befinner dig på semestern. På mobilen eller datorn. Kan man inte vara med live, spelas klassen in så det går det att ta del av reprisen i 24h. En fin start på dagen. En …
