Denna förmiddag erbjuder en varm och välgörande start på dagen, med inslag av tankesätt från både den kinesiska läran och yogans filosofi. Vi kommer röra oss genom fysiska flöden, som övergår till längre stretcher och slutligen avsluta dagen med meditation enligt Vipassana traditionen. Efter sommarens aktivitet kommer den lite lugnare hösten. Det är nu vi …